Kahvakuula

Kahvakuulailu on tehokas liikuntamuoto niin miehille kuin naisillekin. Yhdellä liikkeellä treenaa montaa lihasta ja samalla kehittyy tasapaino, kestävyys ja liikkuvuus. Tunnilla pärjää niin aloittelija kuin pidemmällekin edennyt kuulan painoa vaihtamalla, ja liikkeet voi tehdä perusliikkeinä tai haastavina. Aloittelijan kuula max. 6 kg. Tarvitset oman kuulan mukaan!

Ryhmään pääset ilmoittautumaan tästä.